Categoría: Deportes

Tipos de Gimnasia

Por Categoria: Deportes, Salud y Bienestar

La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan varias secuencias de movimientos para ejercitar el cuerpo, ayudando a que el cuerpo tome “condición” física, ganando fuerza, agilidad y flexibilidad. Aunque el término gimnasia se aplicó primero a los diversos ejercicios que realizaban los atletas griegos, (ejercicios como la carrera, la lucha, el lanzamiento de disco, y el de …

Tipos de Abdominales

Por Categoria: Deportes, Salud y Bienestar

Los músculos abdominales son el conjunto de músculos que se encuentran en el abdomen, estos envuelven y protegen el vientre y los órganos internos. Se trata de músculos alargados que se encuentran en posición transversa, que “nacen” de las costillas y el esternón, dirigiéndose hacia la parte inferior del abdomen, hasta llegar hasta la región del pubis o el ilion. …

Tipos de Atletismo

Por Categoria: Deportes

Se engloban dentro de la denominación de atletismo, a diversos deportes o disciplinas, (carrera, salto, lanzamientos, pruebas que combinan diversas disciplinas), generalmente ubicadas dentro de una competición, aunque también es practicado simplemente para la ejercitación y el mantenimiento del rendimiento físico, para obtener lo que comúnmente se le denomina como estar en forma. Se trata de disciplinas deportivas que utilizan …

Tipos de Ejercicios

Por Categoria: Deportes, Salud y Bienestar

Se le denomina como ejercicio a las diversas actividades físicas, encaminadas al mantenimiento y mejora de la salud física de las personas, en especial en los campos cardiovascular, muscular y motriz, (mejorando tanto la capacidad y coordinación motriz-esquelética, como la velocidad de los movimientos), la elasticidad, la irrigación sanguínea, el aumento de la fuerza y la masa muscular, así como …

Tipos de Deportes

Por Categoria: Deportes

Se entiende por deporte a diversos juegos y actividades físicas y mentales que se encuentran reglamentadas y estructuradas, actividades que se practican por ocio, o de manera profesional, pero siempre teniendo una tendencia competitiva. Los diversos tipos de deportes, bien pueden realizarse individualmente o en grupo, lo que depende del deporte en específico que se esté practicando. Tipos de deportes …